naanoo
04-27-2008, 10:34 PM
http://www.maktabahdaleel.com/vb/imgcache/1201.imgcacheبسم الله الرحمن الرحيم
اضحك تضحك لك الدنيا
أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع
من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك ، ويعطيك الشعور بالراحة
والاسترخاء .
كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد
من الأمراض العضوية والنفسية .
فوائد الضحك
- الضحك يفيد الجسم والعقل .
- يحقق السعادة والسلام النفسي .
- يمنحك التجدد .
- يقلل من الضغوط .
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب .
- يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء .
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم .
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس .
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي
يدخل للرئة .
- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة .
- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة .
- يجعلك تبدو أكثر شباباً .
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي .
- يعطي الشخص الثقة بالنفس .
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة .
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية .
- يزيد من مرونة أوعية القلب .
- يرفع من روحك المعنوية .
- يجعلك تفكر بشفافية .
- يخرجك من دائرة الروتين .
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة .
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي
الذاكرة .
- يجدد الطاقة .
- يحطم طبيعتك المتحفظة .
- يقوي عضلات البطن .
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط .
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك .
- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد .
- تتصل بالآخرين على نحو أعمق .
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق .
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
اضحكووو:
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
لماذا نضحك؟
الضحك هو وسيلة للتعبير , يستخدمها الإنسان في حالات مختلفة , فالإنسان يضحك تعبيراً عن الفرح
والسرور , ويضحك تعبيراً عن السخرية من شخص أو موقف ما , ويضحك تعبيراً عن الدهشة ,
وأحياناً يضحك تعبيراً عن الألم كما قال عبد القادر المازني :
فلا يغرنك ضحكي حين تبصرني ......... فذاك سخر فؤاد ضيق الحيل .
أو كما قال الثعالبي :
وكنت أبكي قرير العين من فرح ......... والآن من عجب في ضحك مكروب .
ويكفي أن نقرأ قوله تعالى :( وَأَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَأَبْكى*وَأَنَّهُ هُوَ أَمَاتَ وَأَحْيَا ) (النجم:44)
فكأن الضحك حياة والبكاء موت .
لذلك اضحكوا : زادكم الله مسرّة.
http://www.q8zoom.com/vb/uploaded/5_1184639623.gif
اضحك تضحك لك الدنيا
أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع
من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك ، ويعطيك الشعور بالراحة
والاسترخاء .
كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد
من الأمراض العضوية والنفسية .
فوائد الضحك
- الضحك يفيد الجسم والعقل .
- يحقق السعادة والسلام النفسي .
- يمنحك التجدد .
- يقلل من الضغوط .
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب .
- يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء .
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم .
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس .
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي
يدخل للرئة .
- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة .
- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة .
- يجعلك تبدو أكثر شباباً .
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي .
- يعطي الشخص الثقة بالنفس .
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة .
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية .
- يزيد من مرونة أوعية القلب .
- يرفع من روحك المعنوية .
- يجعلك تفكر بشفافية .
- يخرجك من دائرة الروتين .
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة .
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي
الذاكرة .
- يجدد الطاقة .
- يحطم طبيعتك المتحفظة .
- يقوي عضلات البطن .
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط .
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك .
- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد .
- تتصل بالآخرين على نحو أعمق .
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق .
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
اضحكووو:
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
لماذا نضحك؟
الضحك هو وسيلة للتعبير , يستخدمها الإنسان في حالات مختلفة , فالإنسان يضحك تعبيراً عن الفرح
والسرور , ويضحك تعبيراً عن السخرية من شخص أو موقف ما , ويضحك تعبيراً عن الدهشة ,
وأحياناً يضحك تعبيراً عن الألم كما قال عبد القادر المازني :
فلا يغرنك ضحكي حين تبصرني ......... فذاك سخر فؤاد ضيق الحيل .
أو كما قال الثعالبي :
وكنت أبكي قرير العين من فرح ......... والآن من عجب في ضحك مكروب .
ويكفي أن نقرأ قوله تعالى :( وَأَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَأَبْكى*وَأَنَّهُ هُوَ أَمَاتَ وَأَحْيَا ) (النجم:44)
فكأن الضحك حياة والبكاء موت .
لذلك اضحكوا : زادكم الله مسرّة.
http://www.q8zoom.com/vb/uploaded/5_1184639623.gif