naanoo
06-11-2008, 06:08 PM
لا تقول ضايق خلقي
كلمه نرددها كثير ضايق خلقي قد تزيد احيانا وتصل الي مرحله الهم والغم
بسبب تصرف لك في وقتها او ردت فعل من حولك
وقد تتحول لابتسامه عندما تشاهد رده فعل من انسان لم تتوقع منه الوقوف بجانبك
ولكن في الحالتين تعتبر لك درس http://www.roro44.com/smilies/psmilie/013.gif
" من أهم عوامل ضيقة الخلق والضغط النفسي هي الحالة النفسية التي نعيشها ، والأسلوب والطريقة التي نتبعها في حياتنا ، ووقتنا الذي نعيشه وفى ما نقضيه ، أحلامنا إذا كان عندنا أحلام وكيف نسعى لتحقيقها ، البيئة المحيطة بنا ومقدار تأثرنا وكيفية تأثيرنا فيها ، الوقت اليومي الذي نعيشه كيف نقضيه بفاعلية وإيجابية أم بروتينية وتكرار ممل وفارغ من أي فائدة مرجوة ، حالتنا الصحية ولياقتنا الجسدية وطريقتنا في تغذية أجسامنا هل بالسموم والدهون أم بالفيتامينات المفيدة التي تنعش الجسم وتقويه .
وأهم تلك العوامل على الإطلاق هي أرواحنا هل هي عامرة بالإيمان ومتصلة مع خالقها أم هي منساقة في دروب الشياطين المبهرة المضيعة الغارقة في كل ما هو قبيح في مضمونة وأن كانت قشوره براقة ملونة زاهية الأشكال .
الخبر السيئ هو أن ضيقة الخلق والشعور في الملل والروتين القاتل والإحباط الدائم والإكتئاب والقلق الليلي يؤدي بنا إلى حياة تعيسة مليئة بالأحزان والمشاكل التي لا تنتهي ، هي حياة ضائعة تائه ليس لها دليل ولا خريطة هي حياة ضائعة غالبا ما توصلنا إلى الطرق المسدودة حتى نصطدم بالحواجز الشاهقة التي تزيد من ألمنا وحزننا الذي يرسم على ملامحنا العبوس و ضيقة الخلق ...
والخبر الجيد السعيد الذي يونسنا جميعا هو أن الحالة النفسية هي حالة مكتسبة نحن الذين نختارها ولنا كامل الحرية والإرادة بتأسيسها وتشكيلها وتغييرها على كيفنا ،
الخبر الجيد هو بإمكانك أن تعيش حياتك بحالة مزاجية عالية ، تغمرك السعادة والوناسة والفرح والمرح في كل الأوقات وفى أحلك الظروف ، فأنت لديك القدرة أن تكون قويا مليئا بالطاقات الإيجابية التي تزيد من بريقك ولمعانك وإشراقك ، وتستطيع أن تختار حياة مليئة بالأحداث والمغامرات اللطيفة والشيقة لتخلق لحياتك أشياء من الإثارة تزيدك حماسا وانطلاقا وتألق ، وأنك بالتأكيد تستطيع أن تجعل اليوم حافلا بالإيجابية والتطور الذاتي فأنت اليوم أفضل من الأمس والغد بالتأكيد سوف يكون أفضل من اليوم ، وأنا أؤكد لك بأنك تستطيع أن تجعل من نفسك وشكلك جميلا أنيقا جذابا إذا أردت أن تكون ذلك ، سوف تأتيك ساعات تنام فيها نوم الطفل لا تحلم الإ وأنت كأنك في نيفرلاند مدينة الجمال والخيال الرائع الذي بإمكانك وباختيارك وبقرار منك تستطيع أن تجعله حقيقة "
قبل أن تقول ضايق خلقي فكر هل السبب يستاهل إنك تضيق خلقك عشانه ؟؟
ابحث عن السبب أولا وحاول معالجته ثانيا وابتعد عن كلمة ضايق خلقي
عندما يضيق خلقك تذكر قول الرسول صلى الله عليه وسلم " ارحنا بالصلاة يابلال "
تذكر هذا الدعاء
" اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك , ماضي في حكمك , عدل في قضاؤك , أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك , أو علمته احد من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي , ونور صدري , وجلأ حزني وذهاب همي "
اتمنى الابتسامه ماتفارقكم http://www.roro44.com/smilies/psmilie/047.gif
كلمه نرددها كثير ضايق خلقي قد تزيد احيانا وتصل الي مرحله الهم والغم
بسبب تصرف لك في وقتها او ردت فعل من حولك
وقد تتحول لابتسامه عندما تشاهد رده فعل من انسان لم تتوقع منه الوقوف بجانبك
ولكن في الحالتين تعتبر لك درس http://www.roro44.com/smilies/psmilie/013.gif
" من أهم عوامل ضيقة الخلق والضغط النفسي هي الحالة النفسية التي نعيشها ، والأسلوب والطريقة التي نتبعها في حياتنا ، ووقتنا الذي نعيشه وفى ما نقضيه ، أحلامنا إذا كان عندنا أحلام وكيف نسعى لتحقيقها ، البيئة المحيطة بنا ومقدار تأثرنا وكيفية تأثيرنا فيها ، الوقت اليومي الذي نعيشه كيف نقضيه بفاعلية وإيجابية أم بروتينية وتكرار ممل وفارغ من أي فائدة مرجوة ، حالتنا الصحية ولياقتنا الجسدية وطريقتنا في تغذية أجسامنا هل بالسموم والدهون أم بالفيتامينات المفيدة التي تنعش الجسم وتقويه .
وأهم تلك العوامل على الإطلاق هي أرواحنا هل هي عامرة بالإيمان ومتصلة مع خالقها أم هي منساقة في دروب الشياطين المبهرة المضيعة الغارقة في كل ما هو قبيح في مضمونة وأن كانت قشوره براقة ملونة زاهية الأشكال .
الخبر السيئ هو أن ضيقة الخلق والشعور في الملل والروتين القاتل والإحباط الدائم والإكتئاب والقلق الليلي يؤدي بنا إلى حياة تعيسة مليئة بالأحزان والمشاكل التي لا تنتهي ، هي حياة ضائعة تائه ليس لها دليل ولا خريطة هي حياة ضائعة غالبا ما توصلنا إلى الطرق المسدودة حتى نصطدم بالحواجز الشاهقة التي تزيد من ألمنا وحزننا الذي يرسم على ملامحنا العبوس و ضيقة الخلق ...
والخبر الجيد السعيد الذي يونسنا جميعا هو أن الحالة النفسية هي حالة مكتسبة نحن الذين نختارها ولنا كامل الحرية والإرادة بتأسيسها وتشكيلها وتغييرها على كيفنا ،
الخبر الجيد هو بإمكانك أن تعيش حياتك بحالة مزاجية عالية ، تغمرك السعادة والوناسة والفرح والمرح في كل الأوقات وفى أحلك الظروف ، فأنت لديك القدرة أن تكون قويا مليئا بالطاقات الإيجابية التي تزيد من بريقك ولمعانك وإشراقك ، وتستطيع أن تختار حياة مليئة بالأحداث والمغامرات اللطيفة والشيقة لتخلق لحياتك أشياء من الإثارة تزيدك حماسا وانطلاقا وتألق ، وأنك بالتأكيد تستطيع أن تجعل اليوم حافلا بالإيجابية والتطور الذاتي فأنت اليوم أفضل من الأمس والغد بالتأكيد سوف يكون أفضل من اليوم ، وأنا أؤكد لك بأنك تستطيع أن تجعل من نفسك وشكلك جميلا أنيقا جذابا إذا أردت أن تكون ذلك ، سوف تأتيك ساعات تنام فيها نوم الطفل لا تحلم الإ وأنت كأنك في نيفرلاند مدينة الجمال والخيال الرائع الذي بإمكانك وباختيارك وبقرار منك تستطيع أن تجعله حقيقة "
قبل أن تقول ضايق خلقي فكر هل السبب يستاهل إنك تضيق خلقك عشانه ؟؟
ابحث عن السبب أولا وحاول معالجته ثانيا وابتعد عن كلمة ضايق خلقي
عندما يضيق خلقك تذكر قول الرسول صلى الله عليه وسلم " ارحنا بالصلاة يابلال "
تذكر هذا الدعاء
" اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك , ماضي في حكمك , عدل في قضاؤك , أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك , أو علمته احد من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي , ونور صدري , وجلأ حزني وذهاب همي "
اتمنى الابتسامه ماتفارقكم http://www.roro44.com/smilies/psmilie/047.gif